Journal

Yoga ist eine vielseitige Praxis, die sich stetig weiterentwickelt und in zahlreichen modernen Stilen neue Wege findet, Körper und Geist zu verbinden. Ob dynamisch, meditativ oder spirituell – mode...

Wir haben einen weiteren Gast Artikel von Lena Braun für euch. Lena hat in der Vergangenheit schon viel mit hejhej zusammengearbeitet und wir sind von ihre therapeutische und anatomische Sichtweise...

Manchmal gibt es diese Tage, an denen wir einfach nur tief durchatmen und den Moment genießen wollen. Am liebsten machen wir dann eine entspannte Yin-Yoga-Einheit – mit unserem hejhej-bolster als B...

Heute erzählt uns Alexandra warum und wie Yoga sie beim Tanzen unterstützt. Du bekommst eine authentische Erfahrung von einer Kundin, die ihre hejhej-mat geschenkt bekommen hat. Die Yoga Praxis kan...

Yoga ist mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Doch bei den vielen verschiedenen existierenden Yoga-Stilen kann es schwierig sein, den richtigen...

In der Welt des Surfsports gibt es wenige Geschichten, die für uns so inspirierend sind wie die von Ben Neumann. Als kleiner Junge verlor Ben sein Augenlicht durch einen Gendefekt, doch statt sich ...

Lena Braun hat für uns einen Gastartikel über mentale Gesundheit geschrieben und wie Yoga Therapie hier unterstützen kann. Wir arbeiten mit Lena schon länger zusammen. Unter anderem hat sie für uns...

 In unserer schnelllebigen Welt wird das Bedürfnis nach Entschleunigung und dem Genießen des Augenblicks immer größer. Bei hejhej steht Nachhaltigkeit im Mittelpunkt unseres Handelns – von allen un...

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind zwei Konzepte, die auf den ersten Blick vielleicht unterschiedlich erscheinen mögen, bei genauerer Betrachtung jedoch in einem tiefen, symbiotischen Verhältnis z...

Wir sind ganz stolz dir heute den tollen Artikel von Alberto Milani zu zeigen. Er beschreibt die Verbindung von Yoga und Klettern auf einer sehr besonderen Art und Weise. Selbst wenn du noch nie Kl...

Wir sind mehr als begeistert, glücklich und stolz, euch mitteilen zu können, dass unsere hejhej-mat patentiert worden ist. Der Weg zur Patentierung hat fast 6 Jahre gedauert. Irgendwann haben wir n...

Auf Grund von vielen Rückfragen und auch unserer eigenen Recherche nach nachhaltigen Yoga Ausbildungen also Yoga Teacher Trainings haben wir hier für euch eine Liste zusammengestellt, mit Yoga Ausb...

Stell dir vor, du hast endlich genug Platz, um deine Yogapraxis ohne Einschränkungen zu genießen. Deine Yogamatte ist nicht nur nachhaltig, sondern auch extra lang und bietet dir und deiner Familie...

Die Erfahrungswissenschaft des Ayurveda kann dich in der Schwangerschaft unterstützen. Im Folgenden haben wir ein paar praxisnahe Tipps von Nina Kamran bekommen, die ihre Schwangerschaft mit Ayurve...

María hat uns selbstständig Videos für unsere neue Kategorie auf Youtube aufgenommen: hejhej-friends. Hier stellen wir inspirierende Menschen vor. Damit du die Chance bekommst María besser kennenzu...

Auch wenn der Krieg in der Ukraine nicht mehr täglich Thema in den Medien ist, kommen weiterhin Geflüchtete hier bei uns an. Wir sind sehr glücklich über eine Anfrage der Sozialberatung der Erstanl...

Für das vergangene Jahr 2023 haben wir wieder so transparent wie möglich allen Einfluss für dich zusammen geschrieben. Den Einfluss auf dieser Welt, den wir zusammen MIT DIR bewirken. Unsere hejhej...

Vom ersten Moment an, als Jana uns mit ihrer Soundmeditation in ihren Bann zog und unsere Zeremonie für die Yogatage moderierte, war es einfach magisch. Deshalb wollen wir heute in ein Gespräch mit...

Heute haben wir eine besondere Art der Yoga Praxis, nämlich die im Wochenbett für dich als neu gewordene Mama nach einer Geburt. Wir sind sehr dankbar mit Vanessa, Yogalehrerin und Doula, für diese...

Das hejhej-eyepillow Augenkissen ist gefüllt mit regionalen Traubenkernen. Hier erzählen wir dir eine weitere Anwendung des sozialen Kissens und warum du unbedingt mal die Erwärmung oder Abkühlung ...

Online Yoga hat sich für uns als echte Bereicherung erwiesen, besonders während der herausfordernden Zeiten von Covid. Seit Langem sind wir begeisterte Online Yoga Nutzerinnen. Online Yoga ermöglic...